Activités sportives : quels sont les avantages de l’aquagym ?
L’aquagym, cette activité sportive pratiquée dans l’eau, séduit de plus en plus d’adeptes, toutes générations confondues. À mi-chemin entre la danse aquatique et le fitness, elle s’invite dans nos piscines municipales et centres de bien-être pour offrir une expérience unique. Mais quels en sont réellement les bénéfices ? Au-delà des clichés et des idées reçues, l’aquagym […]