Activités sportives : quels sont les avantages de l’aquagym ?


Santé, Sport

L’aquagym, cette activité sportive pratiquée dans l’eau, séduit de plus en plus d’adeptes, toutes générations confondues. À mi-chemin entre la danse aquatique et le fitness, elle s’invite dans nos piscines municipales et centres de bien-être pour offrir une expérience unique. Mais quels en sont réellement les bénéfices ? Au-delà des clichés et des idées reçues, l’aquagym […]

5 septembre 2024

En quoi consiste la cryothérapie ?


Santé

La cryothérapie est l’usage du froid pour remédier à un mal. Elle peut servir au traitement d’une partie du corps ou de tout le corps en général. Quelles sont les différentes formes de cryothérapie ? Quels sont ses bienfaits ? Nous vous invitons à en savoir davantage dans cet article.

26 janvier 2022